减肥可以吃蛋挞吗

减肥期间可以适量吃蛋挞，但不建议多吃。

蛋挞是由鸡蛋、面粉、糖、牛奶等食材制作而成的，含有较高的热量、脂肪和糖分，如果在减肥期间过量食用，可能会影响减肥效果。

但蛋挞味道可口，减肥期间适量食用可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还可以补充人体所需的营养物质。

因此，减肥期间可以适量吃蛋挞，但要注意控制摄入量，避免摄入过多的热量，影响减肥效果。