为什么经期不宜洗澡

经期不是不宜洗澡，而是不建议盆浴或泡澡，因为容易导致感染。

月经期宫颈口张开经血的排出，阴道和宫颈的局部抗感染能力较低，如进行盆浴或泡澡，污水及阴道内细菌容易上行，导致阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。所以月经期不宜进行盆浴或泡澡。再者，月经期身体抵抗力下降，洗澡时要注意保暖，避免受寒。

月经期洗澡时应注意选择淋浴，不要盆浴或泡澡，并注意保暖，避免感冒。洗澡后应及时擦干身体，并更换干净的内裤和卫生巾，保持外阴清洁干燥。

此外，月经期还应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和剧烈运动，注意合理饮食，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。