运动后脸上出现小疙瘩怎么办

运动后面部出现小疙瘩，可能是痤疮、粟丘疹、接触性皮炎等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗等措施处理。

1、痤疮：运动后面部大量出汗，可导致皮肤表面的细菌滋生，引起痤疮。患者应注意面部清洁，避免搔抓、挤压，症状较轻者，可局部使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗，症状较重者，可口服异维A酸等药物治疗。

2、粟丘疹：俗称脂肪粒，好发于颜面，特别是眼睑周围，主要表现为多个黄白色坚硬小丘疹。一般无自觉症状，通常不需要治疗，如有美容需要，可在局部消毒后用针挑破表皮，剔出黄白色小颗粒。

3、接触性皮炎：可能是由于运动时使用的护肤品、化妆品等原因引起的，可导致面部出现红斑、丘疹等皮损，多伴有瘙痒。患者应立即停止接触致敏物质，并用清水将脸洗净。症状较轻者，可局部使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗；症状较重者，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物治疗。

需要注意的是，如面部出现小疙瘩持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后，遵医嘱进行治疗。