最有效的生发办法

并没有最有效的生发办法，头发量少可能是遗传，也可能是脱发引起，比如脂溢性脱发、产后脱发等，要根据具体的原因进行治疗才可以生发，包括一般治疗、药物治疗等。

1、遗传：每个人的情况不同，发量也是不一样的，有的人天生发量比较少，没有其他的不适症状，这是正常的，不需要特殊处理。

2、脂溢性脱发：这种脱发的类型比较常见，和激素水平高有一定的关系，需要用药控制脱发，比如非那雄胺、螺内酯等，可以涂抹米诺地尔生发，必要的时候也可以进行植发。

3、产后脱发：产后脱发也和体内的激素水平有关系，这种情况一般是可以自行恢复的，建议多休息，保证充足的睡眠，加强营养，保持良好的心情。

同一种疾病，患者身体状况不同，疾病的不同阶段，治疗方法不同，应在医生指导下进行规范治疗。以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。