石斛的适合人群

石斛适合阴虚津亏、脾胃不调的人群。

石斛作为中医临床上常用的一种中药材，它的主要作用是益胃生津，清热滋阴。石斛在生津方面的效果较好，因此对于津亏的人来说，服用石斛后，可以一定程度上改善口干、咽燥的情况。

石斛还能够清热滋阴，因此对于阴虚的患者有较好疗效。石斛归胃经，能够调和脾胃。因此，脾虚、胃有热的患者服用石斛的效果也较好。

石斛煎汁、煲汤、泡服或是生食都可以进行调理。但食疗代茶饮的治疗效果有限，仍需要经过医生的专业指导，不可盲目服用石斛这味中药，以免剂量掌握不当。如有不适，建议及时到医院就诊，查明病因，规范治疗。