调节睡眠的药有哪些

常见的调节睡眠的药物包括：苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗精神病药物和抗抑郁药物等。

苯二氮䓬类药物常用于短期治疗失眠症状，一般起效较快，但容易导致药物依赖和耐受性。常见的苯二氮䓬类药物有地西泮、艾司唑仑，应该在医生指导下使用。

非苯二氮䓬类药物则是一类较新型的药物，作用方式与苯二氮䓬类药物类似，但是不容易产生药物依赖和耐受性，常见的非苯二氮䓬类药物有佐匹克隆、唑吡坦等。

抗精神病药物对于部分因精神因素导致的失眠具有一定治疗效果，如氯丙嗪等。但需严格遵医嘱服用。

抗抑郁药物可以减轻患者情绪低落和压力，从而改善睡眠质量，适用于兼有抑郁症状的失眠患者。常见的抗抑郁药物包括氟西汀、帕罗西汀等。

总之，调节睡眠的药物种类较多，但是不同的药物适应证和副作用差异也很大，因此患者应该在医生的指导下使用，切勿自行买药或滥用药物。

此外，调节睡眠的药物只能解决睡眠问题的症状，而缺乏良好的睡眠习惯、不合理的生活规律、应对压力和焦虑的能力等对睡眠的影响也不能忽视，需要采取综合治疗的措施，才能真正有效地改善睡眠质量。