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饮用咖啡后能吃香蕉吗

问题描述:请问饮用咖啡后能吃香蕉吗?
发布于2022-04-02・浏览2347次

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顶俩健康专家团
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饮用咖啡后可以吃香蕉,这两种食物并不冲突。

香蕉是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质,如钾、镁和维生素C等,还含有丰富的膳食纤维。

咖啡是一种饮料,含有咖啡因等成分,适量饮用可以提神解乏。

需要注意的是,过量饮用咖啡可能会导致失眠、心悸等不适症状,因此应该适量饮用。同时,香蕉含有较高的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此也应该适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。