受凉后能食用白萝卜吗

受凉后可以食用白萝卜，但应避免生食或过量食用。

白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质。受凉后适量食用白萝卜可以补充身体所需的营养，促进身体康复。

但白萝卜过量食用可能会加重胃肠道负担，引起胃肠不适。另外，生食白萝卜容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。

因此，受凉后可以适量食用熟制的白萝卜，如炒白萝卜、煮白萝卜汤等，避免生食或过量食用。

此外，受凉后还应注意休息、保暖，多喝温水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、冷饮等。