如何去除脚后跟硬皮和厚茧

脚后跟的硬皮和厚茧通常是由于摩擦和压力引起的，以下是一些去除脚后跟硬皮和厚茧的方法：

1、泡脚：在温水中浸泡双脚，让皮肤软化。注意时间不宜过长。

2、去角质：使用浮石或脚部去角质工具轻轻打磨脚后跟，去除死皮细胞。

3、保湿：使用保湿霜或乳液滋润脚部皮肤，以防止皮肤干燥。

4、穿着合适的鞋子：选择舒适、合脚的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋或不合适的鞋子。

如果硬皮和厚茧非常严重，建议就医，医生可能会使用药物或其他治疗方法。