葡萄与桃子热量哪个更高

葡萄的热量相对于桃子要更高一些。

葡萄的热量约为每100克67千卡，而桃子的热量约为每100克39千卡。葡萄中含有较高的果糖，这是其热量较高的原因之一。水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，对提高膳食微量营养素和植物化学物的摄入量起到关键作用。

保证每天丰富的水果摄入，可维持机体健康、改善肥胖，有效降低心血管疾病的发生风险。葡萄和桃子都是不错的水果选择，对于身体健康的人群，可以适量摄入，维持机体健康；对于特殊人群，如糖尿病患者，建议在医生的指导下食用水果。