骨折患者每天应摄入多少钙质
问题描述:请问骨折患者每天应摄入多少钙质?
发布于2022-03-28・浏览1573次
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骨折患者每天的钙质摄入量应在1000-1200毫克之间,但具体需根据患者的年龄、性别和是否有其他相关疾病等来调整。
钙质主要来源于食物,如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等,此外还可以通过补充钙剂来达到所需的钙质摄入量。在补充钙质的同时,还需注意摄入足够的维生素D,以促进钙质的吸收。维生素D可以从食物中摄取,如鱼肝油、鸡蛋等,也可以通过晒太阳来合成。
请在医生的建议下进行钙质补充,避免过量摄入,因为过量摄入可能引发其他健康问题。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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