脚跟疼受凉怎么办

脚跟疼受凉可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、日常护理：脚跟疼受凉的患者首先应注意保暖，避免继续受凉，同时要选择舒适、合脚的鞋子，避免长时间站立或行走，以免加重疼痛。

2、物理治疗：患者可以通过热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛症状较为严重，患者可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、止痛的作用。

如果患者脚跟疼受凉的症状持续加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。