如何养肝护肝调和气血

养肝、护肝、调和气血，建议保持心情的愉悦舒畅，还可以在医生辨证指导下服用中药。

中医理论强调了“肝主藏血”，人体的肝脏就好像一个仓库，根据需求把储藏的血液合理分配给其他脏腑。同时，肝又主情志，因此若是长期情绪不佳，烦躁、暴怒、郁闷，肝的功能便会失调，藏血能力就会下降，气血随之衰弱。

想要养肝、护肝，并调和全身的气血，最简单的办法就是保持心情的愉悦，忌动怒，忌生闷气。

若是常表现为易怒、烦躁、控制不住想发脾气、不思饮食等症状，可以在医生的辨证指导下服用一些汤药来疏散肝脏的郁结，达到补充气血的作用，注意不可擅自用药，以免损伤身体。