早晨运动后可以立即休息吗

早晨运动后是否可以立即休息，取决于个人的健康状况和运动强度。

一般来说，早晨运动后应该逐渐减缓运动强度，并在活动结束后进行适当的拉伸和休息，以帮助身体恢复。

如果您刚开始进行运动，建议您逐渐增加运动强度和时间，并在运动后适当休息，以免引起身体不适。

另外，如果您有任何健康问题，如高血压、心脏病等，建议在运动前咨询医生的意见。