坚持每天吃白果会有什么危害

白果又名银杏是一种营养丰富的食物，但如果每天吃大量的白果，可能会对健康造成一些危害。以下是一些可能的危害：

1、消化问题：白果含有较多的淀粉和纤维素，如果每天食用大量的白果，可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。

2、过敏反应：某些人可能对白果过敏，导致皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等过敏反应。

3、中毒：如果食用过量的白果，可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等症状。

因此，建议适量食用白果。如果有过敏史或其他健康问题，最好在食用前咨询医生。