落枕后能敷用毛巾吗

落枕后可以使用毛巾进行敷贴，以缓解疼痛和肌肉痉挛。

落枕又称失枕，是一种常见的颈肩部软组织损伤，多因睡眠时枕头高度不适、睡姿不当或外受风寒等原因导致。主要表现为晨起后颈肩部疼痛、活动受限，头颈部不能自由旋转、侧偏等。

落枕后使用毛巾进行局部热敷有助于促进血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。毛巾热敷简便易行、成本低廉，患者可在家中自行实施。

需要注意的是，毛巾热敷仅能缓解落枕引起的不适症状，不能替代治疗。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。