当背部和腿部出现普遍疼痛且怕风凉怎么办

当背部和腿部出现普遍疼痛且怕风凉，一般认为与痹症有关，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活调理：痹症的患者常因风、寒、湿邪等引起，因此应注意保暖，避免处于寒冷、潮湿的环境中。同时，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，缓解疼痛。

2、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，有助于缓解疼痛和炎症。也可以使用一些中成药，如风湿骨痛丸、小活络丸等，以祛风散寒、除湿通络。

需要注意的是，如果背部和腿部疼痛持续加重，或者出现其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。