降同型半胱氨酸需用b6和b12的用量是多少

维生素B6和维生素B12是两种常见的维生素，用于降低同型半胱氨酸水平。然而，使用这两种维生素的具体用量因人而异，取决于多种因素，如年龄、体重、健康状况和同型半胱氨酸水平等。

一般来说，成年人的维生素B6推荐摄入量为60毫克/天，维生素B12为2.4微克/天。然而，用于降低同型半胱氨酸水平的用量可能会有所不同。

在开始使用维生素B6和维生素B12之前，建议咨询医生或营养师的意见。他们可以根据个人情况，给出最佳的维生素用量和使用方法。同时，在使用维生素B6和维生素B12时，应该遵循推荐用量，避免过量摄入。