顶俩健康

哪六类人群不易患痴呆症

问题描述:请问哪六类人群不易患痴呆症?
发布于2022-07-28・浏览2435次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

目前,没有明确的科学研究可以确定哪六类人群不易患痴呆症。但是,一些研究表明,以下人群可能具有较低的痴呆风险:教育水平高的人群、社交活跃的人群、经常锻炼的人群、健康饮食的人群、不吸烟的人群等。

1、教育水平高的人群:接受更多的教育可能会增加大脑的认知储备,从而降低痴呆的风险。

2、社交活跃的人群:保持社交活跃可以增强大脑的认知功能,降低痴呆的风险。

3、经常锻炼的人群:经常锻炼可以促进大脑的血液循环,提高认知功能,降低痴呆的风险。

4、健康饮食的人群:健康的饮食习惯,如多吃蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类和坚果等,可能会降低痴呆的风险。

5、不吸烟的人群:吸烟会增加痴呆的风险,因此不吸烟的人群可能具有较低的痴呆风险。

6、保持乐观心态的人群:保持乐观的心态和积极的情绪可能会降低痴呆的风险。

需要注意的是,这些因素只是可能降低痴呆的风险,并不能完全保证一个人不会患上痴呆症。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。