肩膀前侧肌肉痛苦怎么办

肩膀前侧肌肉疼痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起，处理方式需要根据具体原因决定，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势或重复某种动作，容易引起肩膀前侧肌肉劳损，出现疼痛。这种情况通常建议休息，避免过度劳累，也可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的炎症，可能导致肩膀前侧肌肉疼痛。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线等）等方式治疗。如果病情严重，可能需要手术治疗。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎的退行性病变，可能会压迫神经根，引起肩膀前侧肌肉疼痛。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、超短波等）等方式治疗。如果病情严重，可能需要手术治疗。

出现肩膀前侧肌肉疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。