医学上的少吃是指多长时间吃一次

“医学上的少吃”通常是指控制食物摄入量，以维持健康的体重和身体健康。具体来说，少吃的频率和时间取决于个人的饮食习惯、身体状况和营养需求。

对于一些患有代谢性疾病（如糖尿病）或需要控制体重的人群，医生可能会建议采用少吃多餐的饮食模式，即把一天的食物分成多份，分多次摄入。这样可以避免一次性摄入过多的热量，减少血糖波动，同时也更容易控制饥饿感。

对于一些健康人群，少吃的频率和时间可以根据个人的生活方式和饮食习惯来确定。一般来说，建议成年人每天吃三餐，避免暴饮暴食，同时控制食物摄入量，避免过度饱腹。

需要注意的是，少吃并不意味着可以随意吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。相反，我们应该选择营养丰富、低热量的食物，并合理搭配，以满足身体的营养需求，同时保持健康的体重和身体状况。