面色发青发黄应该如何补血

面色发青发黄可能是由于贫血、肝脏疾病、营养不良等原因引起，可通过饮食调理、药物治疗等方法改善。

1、饮食调理：对于缺铁性贫血，可以适量摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等。对于巨幼细胞性贫血，可以适量摄入富含叶酸及维生素B12的食物，如动物肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，保持营养均衡，避免挑食、偏食。

2、药物治疗：如果面色发青发黄是由于疾病引起，需要积极治疗原发疾病。同时，根据贫血的原因进行针对性治疗，如缺铁性贫血可以使用铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等，巨幼细胞性贫血可以使用叶酸及维生素B12。

引起面色发青发黄的原因较多，建议及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。