一岁九个月的孩子晚上无法入睡如何解决

一岁九个月的孩子晚上无法入睡，可能与睡眠环境不佳、身体不适、白天睡眠过多等原因有关，家长可以通过改善睡眠环境、增加白天运动量、建立规律睡眠习惯等方式帮助孩子解决。

1、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过热或过冷；保持安静，避免噪音干扰；保持室内光线暗淡，避免过于明亮的光线影响睡眠。

2、增加白天运动量：适量增加孩子白天的运动量，有助于消耗孩子过剩的精力，促进夜间睡眠。但应避免在睡前1~2小时进行剧烈运动，以免孩子过于兴奋，难以入睡。

3、建立规律睡眠习惯：保持规律的睡眠时间和睡前活动，每天晚上在同一时间让孩子上床睡觉，建立良好的睡眠习惯。

4、睡前放松：在睡前给孩子读故事、听轻柔的音乐，或者给孩子做身体按摩等，有助于让孩子放松身心，更容易入睡。

5、治疗身体不适：如果孩子身体不适，如感冒、发烧等，也会导致晚上无法入睡。此时应及时就医，治疗孩子的身体不适。

如果孩子长期无法入睡，建议寻求医生的建议，以确保孩子的健康和睡眠需求得到满足。