饭后三小时血糖8.1正常吗

一般来说，饭后3小时血糖值应恢复到空腹水平，即3.9～6.1mmol/L之间。因此，饭后3小时血糖8.1mmol/L是不正常的，提示血糖可能存在异常。

但一次的检查结果并不能直接诊断疾病，建议在另一天的同一时间再次测量血糖，如果仍然高于正常范围，需要警惕糖尿病或糖耐量受损的可能，建议及时就医，医生可能会建议进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等检查，以明确诊断。

在日常生活中，要注意控制饮食，适当运动，避免暴饮暴食，有助于保持血糖稳定。