如何缓解病人平躺时的腰疼

缓解平躺时腰疼的方法与引起腰疼的原因有关，常见原因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎等，以下是常用的缓解方法：

1、腰肌劳损：如果是腰肌劳损引起的平躺腰疼，可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，缓解肌肉紧张、僵硬，从而缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症患者在平躺时，腰部承受的压力增加，可能会加重疼痛症状。可以在腰部下方垫软枕，以降低椎间盘的压力，缓解疼痛。也可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎患者可以进行热敷、红外线照射、超短波等物理治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛。也可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

如果患者平躺时腰疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。