如何训练新生儿侧躺睡觉

新生儿侧躺睡觉可以有效减少窒息和扁头的风险，并且有助于宝宝睡眠质量的提高。以下是一些训练新生儿侧躺睡觉的方法：

1、在宝宝清醒状态下，让宝宝侧躺姿势躺在床上，家长可以在宝宝身体两侧放置一些柔软的玩具，吸引宝宝的注意力，让宝宝习惯侧躺的姿势。

2、在宝宝吃奶后，家长可以将宝宝轻轻侧卧，然后再慢慢放下，避免宝宝吐奶导致窒息。

3、可以在宝宝背部放置一个小枕头，帮助宝宝维持侧躺的姿势。但是要注意枕头的高度和大小，避免宝宝翻身时被枕头捂住口鼻，导致窒息。

4、可以在宝宝背后放置一个小被子或者毛巾卷，帮助宝宝保持侧躺姿势。

需要注意的是，在训练宝宝侧躺睡觉时，家长一定要在旁边密切观察，避免宝宝翻身趴着睡觉导致窒息。同时，要经常给宝宝更换侧躺的方向，避免宝宝头型睡偏。如果宝宝不愿意侧躺，也不要强行训练，以免宝宝产生抵触情绪。