小手臂疼痛到无法端水杯怎么办

小手臂疼痛到无法端水杯，常见原因有肌肉拉伤、过度劳累、颈椎病、腕管综合征等，应根据具体原因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、肌肉拉伤：多有搬抬重物等诱因，导致小臂肌肉拉伤，出现疼痛、活动受限。应立即停止活动，急性期（72小时内）可局部冰敷，之后可热敷或理疗，还可使用布洛芬等止疼药物。

2、过度劳累：长时间重复使用小臂或进行高强度的活动，可导致肌肉疲劳，引起疼痛。应停止活动，休息放松肌肉，急性期过后可进行热敷、按摩等，有助于缓解疼痛。

3、颈椎病：神经根型颈椎病可因神经根受压，导致小臂疼痛，同时可伴有麻木、无力等症状。可采用颈椎牵引、颈部制动、红外线照射等物理治疗方法，还可使用维生素B1、甲钴胺等神经营养药物。病情严重时需手术治疗。

4、腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可引起小臂疼痛、麻木、无力等症状。可佩戴支具固定腕关节，减少活动，还可进行热敷、超短波等物理治疗。症状严重时需手术治疗，松解正中神经。

小手臂疼痛还可能与其他原因有关，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行规范治疗。