如何判断自己是不是平足

平足即扁平足，可以通过观察足弓的形状初步判断，但最准确的方法是去医院进行相关检查。

1、观察足弓形状：扁平足的足弓通常是扁平或消失的，可以光脚站立，观察足弓是否存在。如果足弓不明显或消失，则提示可能是扁平足。

2、去医院就诊：如果自己判断不准确，可以到医院就诊，医生会进行体格检查，如足印试验、X线检查等，以明确是否存在扁平足。

需要注意的是，扁平足可能没有明显症状，但在进行运动或长时间站立时，可能会出现足部疼痛、肿胀、步态异常等症状。如果出现这些症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。