孩子适合多久食用一次芝麻糊

芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料的传统食品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。孩子可以适量食用芝麻糊，建议每周食用1-2次即可，每次食用量不宜过多。

芝麻糊的营养价值较高，但也含有较高的热量和脂肪。孩子的消化系统还没有发育完善，如果过量食用芝麻糊可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

此外，家长在给孩子选择芝麻糊时，应尽量选择无添加糖或低糖的产品，以避免过多的糖分摄入。同时，也可以在芝麻糊中加入一些其他的食材，如核桃、花生等，以增加营养的多样性。