摔后腰部及腿部疼痛无法直立怎么办

摔倒后腰部和腿部疼痛无法直立可能是腰部或腿部骨折、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因引起的。无论哪种情况都应停止活动，及时就医。在紧急处理方面可以遵循RICE原则。

1、停止活动：摔倒后应立即停止活动，避免加重损伤。

2、保持休息：尽量保持舒适的体位，如仰卧位，以减轻疼痛。

3、冰敷：在腰部或腿部肿胀或疼痛的部位放置冰袋，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。冰敷可以帮助缓解疼痛和肿胀。

4、加压：使用弹性绷带对腰部或腿部进行加压包扎，以减轻肿胀和疼痛。但不要包扎太紧，以免影响血液循环。

5、抬高：将腰部或腿部抬高至高于心脏的位置，以促进静脉回流，减轻肿胀和疼痛。

在采取紧急措施后，应尽快就医，寻求专业医生的帮助和治疗。医生可能会建议进行X线、CT或MRI检查，以确定损伤的程度和类型，并制定相应的治疗计划。