流感高发期最有效的预防措施

流感高发期最有效的预防措施包括：接种流感疫苗、佩戴口罩、做好个人卫生等。

1、接种流感疫苗：接种流感疫苗是避免感染流行感冒最有效的方法，可在9~10月份接种，能免疫多数的流感病毒，或者避免重症流感。

2、佩戴口罩：在流感高发季节尽量佩戴口罩，尤其出入人口密集的地方，尽量不接触流感患者。

3、做好个人卫生：平时养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰，保持室内通风。

平时也要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，一旦感染流感病毒，及时到医院就诊治疗。