球赛中小腿筋受撞击怎么办

小腿筋通常是指小腿后侧的跟腱，在球赛中，由于运动速度较快，跟腱很容易受到撞击。如果小腿筋受撞击，可以采用以下方法进行处理：

1、休息：首先要停止运动，让受伤的腿休息，避免进一步损伤。

2、冰敷：使用冰袋或冰块敷在受伤的部位，每次冰敷15-20分钟，每天多次。冰敷可以帮助缓解疼痛和消肿。

3、加压：可以使用弹性绷带对受伤的部位进行加压包扎，以减少肿胀。但不要包扎得过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基等止痛药来缓解疼痛。

5、康复训练：在康复期间，可以进行一些简单的康复训练，如脚趾的伸展和踝关节的运动，以帮助恢复小腿筋的柔韧性和力量。

6、及时就医：如果受伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、行走困难等症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振检查，以确定受伤的程度，并制定相应的治疗方案。

总之，如果在球赛中小腿筋受撞击，应及时停止运动，并采取适当的措施进行处理。如果症状严重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。