腰间盘突出但没有做重活是什么原因

腰间盘突出可能是由于多种原因引起的，即使没有做重活也可能会发生。以下是一些可能的原因：

1、退行性变：随着年龄的增长，椎间盘的水分减少，弹性降低，容易出现变形、破裂等情况，导致腰间盘突出。

2、损伤：腰部急性损伤、慢性劳损、腰椎手术等原因，可引起腰椎间盘的损伤，导致髓核突出。

3、遗传因素：某些人由于遗传因素的影响，腰椎间盘的结构和代谢容易出现异常，导致突出的风险增加。

4、不良姿势：长时间保持不正确的坐姿、站姿、睡姿等不良姿势，容易导致椎间盘承受的压力不均衡，增加突出的风险。

5、超重：体重过重会增加腰椎的负担，容易导致椎间盘突出。

总之，腰间盘突出的原因很多，不一定与重体力劳动有直接关系。如果出现腰痛、腿痛、下肢麻木等症状，建议及时就医，进行检查和治疗。