急性喉炎在家怎么自救

急性喉炎在家自救可通过以下几个方面：饮食调理、适当休息、舒缓咽喉、药物治疗等方式来缓解炎症症状。

在饮食调理方面，建议忌辛辣、刺激性、酸甜等食物，多食用易消化、富含营养、温润滑嫩的食物，如稀饭、面条、鱼汤等，并多喝水增加体内水分以润滑喉咙。

在适当休息方面，建议避免过度使用喉咙，尽量少说话和防止大声喊叫，同时注意保持室内空气流通、保持房间湿润。

在舒缓咽喉方面，建议使用喉糖、润喉口服液等，以缓解喉咙干燥和疼痛，同时可用温盐水漱口缓解炎症。

在药物治疗方面，主要使用糖皮质激素和抗生素治疗，同时可配合非甾体抗炎药止痛，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但必须严格按照医生或药品说明的用法用量服用，不可滥用药物。

总之，急性喉炎患者在家自救时，应该合理饮食、适当休息、舒缓喉咙、药物治疗等多方面综合治疗，避免刺激喉咙，减轻炎症症状，缩短疾病恢复时间。但若病情严重或持续不见好转，应及时就医治疗。