中老年高钙牛奶青少年可以喝吗

一般情况下，中老年高钙牛奶青少年可以喝。

高钙牛奶是在纯牛奶中人为添加钙，使牛奶中的钙含量增加。青少年处于生长发育的关键时期，对营养需求较大，牛奶中的钙能促进青少年骨骼生长，也能一定程度上满足成长所需的蛋白质、氨基酸等营养物质需求。

但事实上，牛奶本身就是高钙食品，添加的钙被人体吸收是有限的，由于中老年人和青少年吸收能力不一样，所以适合的钙含量也不同，因此建议最好选择专门的青少年高钙牛奶，更有利于营养物质的吸收和利用，促进身体生长发育。

如果青少年喝了牛奶过后，出现恶心、呕吐等胃肠道症状时，建议及时就诊，明确病因。对牛奶过敏的青少年不能食用奶制品。