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豆制品能和虾同食吗

问题描述:请问豆制品能和虾同食吗?
发布于2022-03-27・浏览2772次

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豆制品和虾可以一起吃,但要注意适量。

豆制品一般是由黄豆、黑豆等制成的,富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。虾肉质鲜美,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。从营养学角度来看,两者没有明显的冲突,可以一起食用。

但是,豆制品和虾都是富含蛋白质的食物,一起吃要注意控制好量,避免一次性摄入过多,增加消化负担。另外,如果对豆制品或虾过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。