60岁的人补钙会被吸收吗

无论年龄多大，人体都会吸收钙。然而，随着年龄的增长，人体的钙吸收能力可能会降低。因此，老年人可能需要更多的钙来维持骨骼健康。

60岁的人补钙可以通过以下方式提高吸收率：

1、饮食调整：摄入富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、豆腐等。

2、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。在阳光下暴露几分钟有助于人体产生维生素D。也可以通过膳食补充剂来摄入维生素D。

3、适度运动：适度的运动有助于增加钙的吸收和利用。

4、药物治疗：如果老年人有骨质疏松症等疾病，医生可能会开具药物来帮助钙的吸收和利用。

需要注意的是，钙的吸收率还与个体差异有关。如果老年人补钙后仍然出现缺钙症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。