一天三餐只吃水煮玉米能减肥吗

玉米是一种营养丰富的食物，含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，但是只吃水煮玉米并不能满足身体的所有营养需求，长期下去还可能会导致营养不良。

此外，虽然玉米的热量相对较低，但是如果摄入量过多，也会导致热量过剩，从而影响减肥效果。

因此，建议在减肥期间，应该合理控制饮食，保证营养均衡，可以适量吃一些玉米，同时还需要结合适当的运动，才能达到更好的减肥效果。如有疑问，可咨询医师或营养师。