年轻人腰突应如何治疗

年轻人腰椎间盘突出症治疗方案的选择取决于病情的严重程度和患者的个体情况，主要包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：如果腰椎间盘突出症患者的病情较轻，可以先尝试保守治疗。主要包括休息、药物治疗、物理治疗和康复训练。

（1）休息：在腰椎间盘突出症急性期，建议卧床休息1～2周，以减轻腰部压力。避免久坐、久站、搬抬重物等活动。

（2）药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以缓解疼痛和减轻炎症。肌肉松弛剂如乙哌立松等可以缓解肌肉紧张和痉挛。如果伴有神经水肿，可以使用脱水剂如甘露醇等。

（3）物理治疗：超短波、红外线、热敷等物理治疗可以缓解肌肉紧张和疼痛。腰椎牵引可以减轻椎间盘的压力，减轻神经根的压迫。

（4）康复训练：在症状缓解后，可以进行康复训练，以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性。常用的康复训练包括核心肌群训练、麦肯基疗法等。

2、手术治疗：如果腰椎间盘突出症患者的病情严重，保守治疗无效，或者出现了神经根压迫等症状，可能需要进行手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

需要注意的是，腰椎间盘突出症的治疗方案需要根据患者的具体情况进行个体化制定，建议在医生的指导下进行选择和治疗。同时，患者还需要注意日常生活中的保健，如保持正确的坐姿、站姿、睡姿，避免长时间保持同一姿势，进行适当的体育锻炼等。