月经前心情烦脾气暴躁是怎么回事

月经前心情烦躁脾气暴躁，这是一种疾病，称为经前期综合征。发病的原因不明，可能与多种因素有关系。

经前期综合征发生在排卵周期的特定时间即晚黄体期。严重的经前期综合征都有明显的精神症状。有关经前期综合征病因和病理生理的研究涉及环境、激素、脑神经递质系统之间的相互作用。可能是与孕激素分泌不足，雌激素分泌过多有关系。

出现这种症状，首先需要保证充足的睡眠，另外需要饮食作息规律，尽量的转移注意力，适度的运动，每天运动30分钟左右可以缓解经前综合征导致的不适。