什么食物有助于儿童增肥

通常来说，高热量、高脂肪、高糖分的食物有助于儿童增肥，但是不建议家长刻意让孩子吃这些食物，以免影响孩子的健康。

1、高热量食物：汉堡、炸鸡、薯条、热狗等快餐食品，以及蛋糕、甜甜圈、巧克力等甜食，通常含有较高的热量，可以提供更多的能量，有助于增加体重。

2、高脂肪食物：黄油、奶油、肥肉、油炸食品等高脂肪食物，可以提供更多的脂肪，有助于增加体重。

3、高糖分食物：糖果、饮料、果汁等高糖分食物，可以提供更多的能量，也有助于增加体重。

需要注意的是，刻意让孩子吃这些食物可能会导致营养不均衡，影响孩子的健康。建议家长注重孩子的饮食搭配，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。另外，孩子的体型和体重与遗传、生活习惯等多种因素有关，只要孩子的体重在正常范围内，就无需过于担心。