牛奶会导致体重增加吗

牛奶是一种营养丰富的饮品，含有大量的蛋白质、钙、维生素D等营养物质。然而，如果摄入的牛奶过多，可能会导致体重增加。

牛奶中含有脂肪和糖分，如果摄入量过大，可能会导致热量摄入过多，进而引起体重增加。

因此，如果您担心牛奶会导致体重增加，可以适量控制牛奶的摄入量，或者选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪和糖分的摄入。此外，保持健康的饮食习惯，适量运动，也是控制体重的重要因素。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下饮用。