顶俩健康

排骨的蛋白质含量高吗

问题描述:请问排骨的蛋白质含量高吗?
发布于2022-02-04・浏览2446次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

排骨是一种富含蛋白质的食物。

蛋白质是构成人体组织的重要成分,是构成肌肉、骨骼、血液、皮肤等组织器官的基本物质。排骨中的蛋白质含量较高,通常在15%至20%之间,具体含量会因排骨部位、饲养方式、年龄等因素而略有不同。

排骨中的蛋白质是优质蛋白质的来源之一,其氨基酸种类齐全,比例恰当,易于被人体消化吸收。适量食用排骨可以为人体提供所需的蛋白质,有助于维持身体的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。