b族维生素的副作用有哪些

不同的B族维生素会有不同的副作用，通常来说副作用有尿液呈黄色、头痛、食欲减退、心情烦躁等，但一般情况下是不会有副作用的。

1、维生素B1片：可以用于治疗因缺乏维生素B1导致的脚气病、消化不良等，过量服用会出现烦躁、皮肤瘙痒等副反应。

2、复合维生素B：可以治疗因缺乏复合维生素B导致的营养不良、厌食等，使用后可能会出现皮肤瘙痒、尿液呈黄色、恶心等不良反应。

3、维生素B12：可以治疗巨噬细胞贫血、缓解眼睛疲劳等，使用后可能会出现腹泻、瘙痒、肿胀等副作用，心脏病患者慎用。

4、维生素B6：可以营养神经、促进代谢、抑制呕吐等，长期大量摄入可见神经毒性和光敏感性反应。

通常情况下按正常剂量使用B族维生素是不会有副作用的，但若有不适要及时去医院就诊，以免影响身体健康。