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山楂可以与柚子、龙眼同食吗

问题描述:请问山楂可以与柚子、龙眼同食吗?
发布于2022-02-26・浏览2810次

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山楂可以与柚子、龙眼同食,但需注意食用量,以免引起胃肠不适。

山楂中含有丰富的维生素C、果酸、山楂酸等营养成分,柚子含有糖类、维生素C、胡萝卜素等营养成分,龙眼含有维生素C、葡萄糖、蔗糖等营养成分。三者同时适量食用,可以为人体提供多种营养物质,具有一定的营养价值。

但需要注意的是,山楂中含有较多的酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃痛、反酸等不适症状。另外,柚子和龙眼中含有较多的糖分,过量食用也可能会导致血糖升高,不利于身体健康。

因此,建议适量食用山楂、柚子和龙眼,如有不适,需暂停食用并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。