大腿外侧碰出很大的青紫如何治疗

大腿外侧碰伤出现青紫的情况，处理方法主要包括休息、冷敷、抬高受伤部位、使用止痛药物和涂抹外用药膏。

1、休息：避免在受伤后立即进行剧烈的运动或重复使用受伤的部位，让受伤部位得以休息和恢复。

2、冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷包或冷水毛巾对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，以减轻肿胀和疼痛。

3、抬高受伤部位：尽量将受伤部位抬高，以减少血液和体液在受伤部位的积聚，减轻肿胀。

4、使用止痛药物：如果疼痛不适，可以考虑口服非处方止痛药物如布洛芬，但请遵循药物说明书的建议。

5、涂抹外用药膏：可以使用含有消炎成分的外用药膏，如雪莲药膏、麝香止痛膏等，以帮助减轻疼痛和消除瘀血。

在进行上述处理的同时，要注意观察受伤部位的恢复情况，如果疼痛加重、肿胀没有缓解或者出现感染等症状，应立即就医。