新鲜花生的热量值是多少

新鲜花生的热量值大约为567千卡/100克。

新鲜花生的热量值主要来源于其富含的脂肪和蛋白质。

其中，每100克花生中脂肪含量大约为49.2克，蛋白质含量大约为25.8克。这些营养成分都能为人体提供能量，因此花生的热量值较高。

然而，花生也富含各种维生素和矿物质，如维生素E、B族维生素、镁、锌、铁等，对人体健康有多种益处。在食用花生时，应注意适量，以免过量摄入热量导致体重增加。