脚面肿涨脚底疼痛怎么办

脚面肿胀、脚底疼痛可能与足底筋膜炎、足部感染、下肢血液循环不畅、过度劳累等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法处理。以下仅列举上述常见原因的治疗方法：

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为脚底疼痛和足跟肿胀。患者应减少活动，避免长时间站立和行走。也可进行热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛。必要时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、足部感染：足部感染也可能导致脚面肿胀和脚底疼痛，患者需要及时就医，进行抗感染治疗。常用药物包括青霉素、头孢菌素等。

3、下肢血液循环不畅：下肢血液循环不畅可能会导致足部肿胀和疼痛。患者可通过抬高下肢、适当运动等方式促进血液循环。也可进行热敷、按摩等物理治疗。

4、过度劳累：长时间的站立、行走或过度活动可能会导致足部疲劳和肿胀。患者需要适当休息，减少活动。也可进行热敷、按摩等物理治疗，缓解疲劳和肿胀。

引起脚面肿胀、脚底疼痛的原因还有很多，如痛风、类风湿关节炎、骨折等，如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不要盲目用药。