睡觉起来后感到脊柱疼痛怎么办

睡觉起来后感到脊柱疼痛，可能与睡姿不良、强直性脊柱炎、腰肌劳损及腰椎间盘突出症等有关，可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方法进行处理。

1、调整生活方式：在睡觉时保持正确的睡姿，避免脊柱扭曲或弯曲。同时，避免使用过软的床垫，以保持脊柱的生理曲度。避免长时间保持同一姿势，适当进行脊柱伸展和旋转运动，以缓解脊柱疼痛。

2、物理治疗：热疗、按摩、针灸、牵引等物理治疗方法可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻脊柱疼痛。

3、药物治疗：在疼痛难忍时，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，缓解疼痛。如果是强直性脊柱炎引起的，还需要服用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等药物进行治疗。

4、手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出症患者，可能需要手术治疗，包括微创手术和开放手术等。

如果脊柱疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗，不要自行盲目处理，以免引起不良后果。