寿司卷的热量是多少

一份寿司卷（150克）的热量通常在200-300千卡（80-120千焦）之间，具体热量值取决于使用的材料和制作方法。如果是使用鱼肉、蔬菜和海苔等低热量食材制作的寿司卷，其热量相对较低。但是，如果添加了高热量的食材，如油炸豆腐或油炸虾等，则热量会相应增加。此外，如果添加了大量的酱汁或沙拉酱，也会增加热量值。因此，如果您关注热量摄入，建议选择低热量的食材和适量的酱料来制作寿司卷。